
Ett recept på havregrynsgröt du kommer att se fram emot på morgonen! Varför inte göra det enkelt? Förbered den kvällen innan och njut av den hemma eller på språng.
HUVUDINGREDIENSER
- Bröd och gryn
- Frukt
Ingredienser
Gör så här
Ingredienser
Ingredienser till havregrynsgröt:
- 120 g havregryn
- 375 ml mjölk eller kokosmjölk
- 125 ml kokande vatten
- 2 msk (30 g) chiafrön
- 2 msk (30 g) honung
Till karamelliserade äpplen:
- 2 Granny Smith-äpplen, skalade, urkärnade, delade i fjärdedelar och grovt hackade
- 50 g smör
- 2 msk (30 g) honung
-
Gör så här
-
1Blanda alla ingredienserna och fördela dem i din On The Go Le Creuset-flaska. Täck över dem och ställ dem i kylen över natten.
-
2Nästa dag smälter du smör och honung i en liten gryta. När blandningen är skummande, tillsätt äpplena. Vänd dem så att de täcks med smör- och honungsblandningen tills de är gyllene och jämnt karamelliserade.
-
3Fördela havregrynsgröten i 2-4 behållare. Strö över karamelliserade äpplen och blandade frön och kärnor.